AKTUELLT
tis 07 juniSkärviks Yogastudio07 juni 07:30 CEST – 10 juni 08:45 CESTSkärviks Yogastudio, Skärviksvägen 5, 182 61 Djursholm, SverigeVäck glädjen! “Det är ens skyldighet att hålla glädjen levande. Det kan vara tungt men man måste försöka. Om man ger upp och drunknar i sorgen ökar man världens elände” - Fritt efter Tage Danielsson
sön 04 sep.Lilla Rågholmen04 sep. 08:30 – 16:00 CESTLilla Rågholmen, Rågholmen, 185 94 Resarö, SverigeEn hel dag i mindfulness på mitt älskade Lilla Rågholmen i Stockholms skärgård. Vi ägnar dagen främst åt medveten närvaro, men även yoga, vandrande meditation och att bara vara. Ett och annat bad för de som vill. Lunch och något gott till kaffet ingår.
ons 14 sep.Skärviks Yogastudio
ons 19 okt.Fin ljus Studio i Vasastan19 okt. 2022 09:00 – 14 maj 2023 18:00Fin ljus Studio i Vasastan, Vasastan, Norrmalm, Stockholm, SverigeI oktober 2022 startar vi vår femte 200h Yogalärarutbildning. Utbildningen har sina rötter i Hathayogan. Utbildningen är uppdelad på fyra moduler. Har du en längtan att fördjupa din yoga - utan att bli lärare är du välkommen att gå endast de första tre modulerna.
lör 14 jan.Vaxholms fästning, Vaxholmslinjen, 19:e
SCHEMA HT22
Höstschemat startar v.38, 19 Augusti
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
8.00 - 9.00
Hatha
13 tillfällen
9.15 - 10.30
Hatha, lite lugnare
13 tillfällen
17.00 - 18.10
Mindfulness/
Meditation*
6 tillfällen
17.15 – 18.30
Yin Yoga
18.45 – 20.00
Hatha Yoga
18.00-19.15
Hatha, Steg 2
14 tillfällen
19.45 - 21.00
Yin med medveten närvaro
14 tillfällen
9.00 - 10.15
Hatha
14 tillfällen
18.00 - 19.15
Hatha, Steg 2
14 tillfällen
19.45 - 21.45
Restorative med Yoga Nidra
14 tillfällen
Nytt schema!
Nu är nytt höstschema inlagt! Begränsat antal platser på Skärviks Yogastudio, så passa på att anmäla dig.
Glad sommar om vi inte ses innan!
VECKANS CITAT
”Förnuftet är en tjänare. Intuitionen är en gåva. Vår kultur har gjort tjänaren till mästare, och har glömt gåvan."
- Albert Einstein
One-to-one yoga
Jag skräddarsyr, tillsammans med dig och utifrån dina förutsättningar, ett yogaprogram. Vi möts och pratar lite om vad du vill få ut (tar ca 20 min).
Jag sätter ihop programmet.
Vi möts och går igenom programmet vilket tar ca 1 timme.
Kostnad: 1400 kr inklusive moms.
Jag håller privatyoga för 1-3 personer.
Kostnad: 850 kr i grund
+ 100 kr för person 2 – alltså 950 kr för 2 personer
+ 200 för person 3 – 1050 kr för 3 personer
40 minuters session där vi pratar yoga. 600 kr
Yoga i Skärgården?
Miniretreat i Stockholms skärgård 4 Semptember! En hel dag i mindfulness på mitt älskade Lilla Rågholmen i Stockholms skärgård. Vi ägnar dagen främst åt medveten närvaro, men även yoga, vandrande meditation och att bara vara. Ett och annat bad för de som vill. Lunch och något gott till kaffet ingår. Läs mer under Evennemang!
Privat-grupp
Yoga tillsammans med en eller två vänner under en timme.
Yogapraktiken skräddarsys efter era behov och önskemål.
Vi kan ses utomhus eller hemma.
Kostnad, två personer: 950 kr
Kostnad, 3 personer: 1050 kr
Företagsyoga
Jag håller företagsyoga hos er.
Kostnad: 3000 kr per tillfälle. Ingår mattor och musik. Om det är längre för mig att resa än 40 min så lägger jag till tid för det. Alla priser är inklusive moms.
Föreläsningar
Jag håller föreläsningar om yoga, yogans historia, vad är andlighet och vad är religion, meditation och fokusträning. Självklart så anpassar jag mig efter målgrupp. Kostnad: 2.500 kr inkl moms för 50 min föreläsning.