top of page

AKTUELLT

  • Restorative lång-klass workshop, 3 tillfällen
    Restorative lång-klass workshop, 3 tillfällen
    tors 21 sep.
    Skärviks Yogastudio
    21 sep. 18:00 – 19 okt. 20:30
    Skärviks Yogastudio, Skärviksvägen 5, 182 61 Djursholm, Sverige
    21 sep. 18:00 – 19 okt. 20:30
    Skärviks Yogastudio, Skärviksvägen 5, 182 61 Djursholm, Sverige
    Kom och vila dig pigg. Du guidas till landet mellan dröm och verklighet, där allt är möjligt och där den djupa återhämtningen bor. Tre tillfällen: 21 sept, 5 okt och 19 okt. Tid: 18-20.30 Kostnad 600 kr/ tillfälle eller 500 kr/tillfälle vid bokning av alls tre tillfällen. Anmälan bindande.
    Dela
  • Ny! 300h Yogalärarutbildning 2023/2024
    Ny! 300h Yogalärarutbildning 2023/2024
    tis 03 okt.
    Yeshin Norbu
    03 okt. 2023 09:00 – 07 maj 2024 17:00
    Yeshin Norbu, Roslagsgatan 62, 113 54 Stockholm, Sverige
    03 okt. 2023 09:00 – 07 maj 2024 17:00
    Yeshin Norbu, Roslagsgatan 62, 113 54 Stockholm, Sverige
    I Oktober startar vi en ny yogalärarutbildning, påbyggnad på vår 200h. För dig som har gått en 200-timmars utbildning i yoga tidigare. Utbildningen bygger på ett personligt förhållande mellan lärare och elev. Mentorskapet går som en röd tråd genom alla Lightyogas utbildningar. Varmt välkomna!
    Dela
  • Yogalärarutbildning 2023/2024
    Yogalärarutbildning 2023/2024
    ons 18 okt.
    Yeshin Norbu
    18 okt. 2023 09:00 – 19 maj 2024 18:00
    Yeshin Norbu, Roslagsgatan 62, 113 54 Stockholm, Sverige
    18 okt. 2023 09:00 – 19 maj 2024 18:00
    Yeshin Norbu, Roslagsgatan 62, 113 54 Stockholm, Sverige
    I oktober 2023 startar vi vår sjätte 200h Yogalärarutbildning. Varmt välkomna!
    Dela
  • San Kalpan 2024
    San Kalpan 2024
    lör 13 jan.
    Vaxholms Kastell
    13 jan. 2024 08:30 – 17:10
    Vaxholms Kastell, KASTELLET 1, 185 99 Vaxholm, Sverige
    13 jan. 2024 08:30 – 17:10
    Vaxholms Kastell, KASTELLET 1, 185 99 Vaxholm, Sverige
    Välkommen till heldagsretreat på Vaxholms Kastell. Börja året med att sätta en intention för din väg i livet.
    Dela
  • 50h Restorative utbildning 2024
    50h Restorative utbildning 2024
    Datum 2024 kommer inom kort
    Skärviks Yogastudio
    Datum 2024 kommer inom kort
    Skärviks Yogastudio, Skärviksvägen 5, 182 61 Djursholm, Sverige
    Datum 2024 kommer inom kort
    Skärviks Yogastudio, Skärviksvägen 5, 182 61 Djursholm, Sverige
    Återhämtning! De-stress. Djup vila för kropp och själ. Under fem intensiva dagar lär vi oss grunderna i Restorative Yoga, såväl för att själv kunna hitta ny energi som för att guida andra.
    Dela
Vattenfärg fjäril 14

HÖSTSCHEMA 2023

Hösten är igång, hoppas vi ses snart på Skärviks Yogastudio.

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

 

 

 

 

18.00-19.15

Dynamisk Yoga 

För vana utövare (Hatha)

 

19.45 - 21.00

Yin och Medveten närvaro

(Mindfulness)

9.00 - 10.15

Dynamisk morgonyoga inkl teknik

18.00 - 19.15

Dynamisk yoga för vana utövare

(Hatha)

8.00 - 9.00

Dynamisk morgonyoga

(Hatha)

9.15 - 10.30

Lugn Yoga

16.30-17.30

Meditation och breathwork.

Dropin! Klassen gratis.

 

18.00-19.30

Yoga

200h Yogalärarutbildning,
5 platser kvar!

Nästa startar upp i oktober 2023. Det finns idag fem platser kvar. Varmt välkommen att höra av dig vid intresse. Anmälan är bindande.

AnnaKattGrå.png

VECKANS CITAT

”Förnuftet är en tjänare. Intuitionen är en gåva. Vår kultur har gjort tjänaren till mästare, och har glömt gåvan."

- Albert Einstein

One-to-one yoga
Vattenfärg fjäril 12

Jag skräddarsyr, tillsammans med dig och utifrån dina förutsättningar, ett yogaprogram. Vi möts och pratar lite om vad du vill få ut (tar ca 20 min). 

Jag sätter ihop programmet. 

Vi möts och går igenom programmet vilket tar ca 1 timme.

Kostnad: 1500 kr inklusive moms.

 

Jag håller privatyoga för 1-3 personer.

Kostnad: 950 kr i grund

+ 100 kr för person 2 –  alltså 1 050 kr för 2 personer

+ 200 för person 3 –  1 150 kr för 3 personer

40 minuters session där vi pratar yoga. 700 kr

Vattenfärg fjäril 1
Privat-grupp

Yoga tillsammans med en eller två vänner under en timme. 

Yogapraktiken skräddarsys efter era behov och önskemål.

Vi kan ses utomhus eller hemma. 

Kostnad, två personer: 950 kr

Kostnad, 3 personer: 1 050 kr

Företagsyoga

Jag håller företagsyoga hos er.

Kostnad: 3 500 kr per tillfälle. Ingår mattor och musik. Om det är längre för mig att resa än 40 min så lägger jag till tid för det. Alla priser är inklusive moms.

Vattenfärg fjäril 5
Akvarell fjäril 15
Föreläsningar

Jag håller föreläsningar om yoga, yogans historia, vad är andlighet och vad är religion, meditation och fokusträning. Självklart så anpassar jag mig efter målgrupp. Kostnad: 2.500 kr inkl moms för 50 min föreläsning.

Vem hade trott detta för ett år sedan när jag anmälde mig till kursen, att jag skulle leda klasser och att trivas med det, kanske lite nervös ibland, men för det mesta roligt.

Iallafall INTE jag, jag skulle bara gå en kurs för att fördjupa min egen yoga och för att jag skulle ta mig i kragen och kunna yoga själv hemma. Kunna göra egna små pass till mig själv.

Att det blev så bra och att jag ändra det mig på vägen till att inse att detta kanske är ngt för mig, vilken resa. Allt är din och Malins förtjänst, fått sån inspiration, glädje och självförtroende av ert sätt att lära ut yoga och att ni har peppat mig att fortsätta och tro på mig själv. Att jag har något att förmedla till någon annan i yogavärlden.

Stort Tack ni är bäst!! 💖🙏

Carina Hindersson

bottom of page