Just vid vattnet, insprängt i ett hem, ligger en personlig liten yogastudio.Här blir du blir sedd, omhuldad och utmanad. Alla propps du kan behöva, finns på plats.
Yogaformen som undervisas är hatha med individ-baserad approach. Det innebär att yogan anpassas efter varje individ. Här erbjuds såväl dynamisk hatha, som restorative-klasser, guidade meditationer och yoga kopplad till årstids- och livs/skiftningar.
Adress:
Skärviksvägen 5, Djursholm
Varmt välkomna till Skärviks Yogastudio!
Vinterschema 2022-2033
Man anmäler sig till hela terminen, som kurs.
I mån av plats kan man ta igen missade tillfällen på annan kurs.Om man inte dyker upp på sin plats utan att avboka minst tre timmar innan, fryser möjligheten att ta igen inne.
I mån av plats är man välkommen på drop-in.
Kostnad: 220 kr/tillfälle för kurs eller 300 kr för drop-in.
10% avdrag för pensionärer, studenter.
Om färre än 5 anmäler sig till en kurs
förbehåller jag mig att avboka kursen.
Anmälan är bindande.
Torsdag
VÅRSCHEMA 2023
Vecka 7-21: 13 feb-28e maj
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
18.00-19.15
Dynamisk Yoga
För vana utövare (Hatha)
19.45 - 21.00
Yin och Medveten närvaro
(Mindfulness)
9.00 - 10.15
Dynamisk morgonyoga inkl teknik
18.00 - 19.15
Dynamisk yoga för vana utövare
(Hatha)
8.00 - 9.00
Dynamisk morgonyoga
(Hatha)
9.15 - 10.30
Lugn Yoga
16.30-17.30
Meditation och breathwork.
Dropin! Klassen gratis.
18.00-19.30
Yoga
BILDER FRÅN STUDION
One-to-one yoga
Jag skräddarsyr, tillsammans med dig och utifrån dina förutsättningar, ett yogaprogram. Vi möts och pratar lite om vad du vill få ut (tar ca 20 min). Jag sätter ihop programmet.
Vi möts och går igenom programmet vilket tar ca 1 timme.
Kostnad: 1 500 kr inklusive moms.
Jag håller privatyoga för 1-3 personer.
Kostnad: 950 kr i grund
+ 100 kr för person 2 – alltså 1 050 kr för 2 personer
+ 200 för person 3 – 1 150 kr för 3 personer
40 minuters session där vi pratar yoga. 700 kr
Yoga för en grupp vänner/ familj:
2.200 kr för 75-90 minuter på Skärvik Yogastudio.
500 kr tillkommer om yogan sker på annan plats.
Privat-grupp
Yoga tillsammans med en eller två vänner under en timme.
Yogapraktiken skräddarsys efter era behov och önskemål.
Vi kan ses utomhus eller hemma.
Kostnad, två personer: 950 kr
Kostnad, 3 personer: 1050 kr
Företagsyoga
Jag håller företagsyoga hos er.
Kostnad: 3 500 kr per tillfälle. Ingår mattor och musik. Om det är längre för mig att resa än 40 min så lägger jag till tid för det. Alla priser är inklusive moms.