Just vid vattnet, insprängt i ett hem, ligger en personlig liten yogastudio.Här blir du blir sedd, omhuldad och utmanad. Alla propps du kan behöva, finns på plats.
Yogaformen som undervisas är hatha med individ-baserad approach. Det innebär att yogan anpassas efter varje individ. Här erbjuds såväl dynamisk hatha, som restorative-klasser, guidade meditationer och yoga kopplad till årstids- och livs/skiftningar.
Adress:
Skärviksvägen 5, Djursholm
Varmt välkomna till Skärviks Yogastudio!
Skärviks Yogastudio Schema
Våren 2025
7 JAN - 30 MAJ (STUDION STÄNGD VECKA 16 & 17)
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
18.00-19.30
Hatha Yoga
Kurs: 250kr/gång (9ggr)
Drop-in: 300kr/gång
19.45-21.00
Relax and Restore
(Yin och Restorative)
Kurs: 250kr/gång
Drop-in: 300kr/gång
09.00-10.15
Hatha Yoga
Kurs: 250kr/gång
Drop-in: 300kr/gång
18.00-19.15
Hatha Yoga
Kurs: 250kr/gång
Drop-in: 300kr/gång
09.00-10.00
Hatha Yoga Flow
Kurs: 250kr/gång
Drop-in: 300kr/gång
17.00-18.15
Breathwork & Meditation
Datum: 16 jan, 13 feb, 6 mars, 10 april och 8e maj.
Pris: 1200kr för 5 tillfällen, alt. 300kr/drop-in tillfälle.
18.00-19.30
Yoga Fusion*
Kurs: 250kr/gång
Drop-in: 300kr/gång
Yogakurser Våren 2025
Det går redan nu att anmäla sig till höstens kurser på Skärvik.
Antingen anmäler man sig till hela terminen som kurs på 9 tillfällen eller drop-in pris i mån av plats.
Kurs, kostnad: 250 kr/tillfälle
300 kr för drop-in.
10% avdrag för pensionärer & studenter.
Om färre än 5 anmäler sig till en kurs
förbehåller jag mig att avboka kursen.
Anmälan är bindande.
Yoga fusion
Här använder vi oss av yogans rika repertoar av praktiker. Hatha, Yin, Restorative, Vinyasa och Breathwork. Ibland blir det dynamiskt - ibland mer återhämtande.
Breathwork & Mediation
Breathwork, Yin, Restorative. Mycket lugn praktik.
Lugn yoga inkluderar solhälsningar.
Startar 7e Januari 2025. Varmt välkomna!
Bilder från Skärviks Yogastudio
Privat klasser
Jag håller privatyoga. Yogapraktiken skräddarsys efter era behov och önskemål. Jag skräddarsyr, tillsammans med dig och utifrån dina förutsättningar, ett yogaprogram. Vi möts och pratar lite om vad du vill få ut (tar ca 20 min). Jag sätter ihop programmet.
Vi möts och går igenom programmet vilket tar ca 1 timme.
1500 kr för en person 75 min
1800 kr för två personer 75 min
3500 kr för grupper på upp till 9 personer.
För företagsevent 10-100 personer: 10.000 kr
Företagsyoga
Jag håller företagsyoga hos er.
Yogapraktiken skräddarsys efter era behov och önskemål.
För företagsevent 10-100 personer: 10.000 kr
Ingår mattor och musik. Om det är längre för mig att resa än 40 min så lägger jag till tid för det. Alla priser är inklusive moms.