Just vid vattnet, insprängt i ett hem, ligger en personlig liten yogastudio.Här blir du blir sedd, omhuldad och utmanad. Alla propps du kan behöva, finns på plats.
Yogaformen som undervisas är hatha med individ-baserad approach. Det innebär att yogan anpassas efter varje individ. Här erbjuds såväl dynamisk hatha, som restorative-klasser, guidade meditationer och yoga kopplad till årstids- och livs/skiftningar.
Adress:
Skärviksvägen 5, Djursholm
Varmt välkomna till Skärviks Yogastudio!
Öppet schema
Just nu erbjuder Skärviks Yogastudio öppet schema med först till kvarn på platserna på vardera klass i schemat under!
Regler:
-
Studion öppnar 15 minuter innan klasstart
-
Dörrarna stänger 1 min innan klass-start!
Kostnad:
250 kr per klass
Anmälan:
Sms eller mail för anmälan med för och efternamn
0763401326/ anna@gomobileyoga.se.
Anmälan är bindande.
Avbokning senast 24 timmar innan
Workshops
Relax and Restore
2,5 h Restorative yoga med Yoga Nidra
Djupavslappning och återhämtning
Fredagen den 3 december
kl 16.00 - 18.30
Kostnad: 550 kr
Skärviks yogastudio
Chakraworkshop 2,5 h
Praktik och teori för att balansera dig själv
såväl i din fysiska kropp, som ditt sinne.
Lördagen den 9 januari
kl 10.00 - 12.30
Kostnad 550 kr
Skärviks yogastudio
SKÄRVIKS YOGASTUDIO
ÖPPET SCHEMA 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
18.00-19.15
Hatha Advanced
Datum: 30 Nov, 7 Dec,
14 Dec, 21 Dec, 4 Jan,
11 Jan och 18 Jan
19.45 - 21.00
Yin Yoga
Datum: 30 Nov, 7 Dec,
14 Dec, 21 Dec, 11 Jan och 18 Jan
9.00 - 10.15
Morgonyoga
Datum: 1 Dec, 8 Dec, 15 Dec, 29 Dec, 12 Jan &
19 Jan
18.00 - 19.15
Dynamisk Yoga
Datum: 1 Dec, 8 Dec,
15 Dec, 22 Dec, 29 Dec, 12 Jan & 19 Jan
19.45 - 21.00
Restorative Yoga
Datum: 1 Dec, 8 Dec,
15 Dec, 12 Jan & 19 Jan
8.00 - 9.00
Morgonyoga
Datum: 2 Dec, 9 Dec, 16 Dec, 6 Jan, 13 Jan &
20 Jan
9.15 - 10.30
Dynamisk Yoga
Datum: 2 Dec, 9 Dec, 16 Dec, 13 Jan & 20 Jan
8.00 - 9.30
Nyårsyoga
Datum: 31 December
Extraklass!
8.30-10.00
Hatha med Meditation
Datum: 27 December
Extraklass!
Extraklasser
Hatha med meditation
Måndagen den 27 december
kl 8.30 - 90 min
Nyårsyoga
Fredagen den 31 december
kl 8-9.30
BILDER FRÅN STUDION
Covid-tänk
Skärviks yogastudio fortsätter att hålla öppet.
Vi håller fasta, och små, grupper (alltså inga drop-ins).
Från Skärviks sida gör vi vad vi kan med:
-
Ordentlig städning och space mellan grupper.
-
Handsprit och handtvätt tillhandahålles. Rekommenderas att användas före och efter varje klass.
* Vi rekommenderar att alla tar egen matta med - men det finns att låna för de som vill.
-
Vi ger också möjlighet att släppa din kurs med pengarna tillbaka (-10% i administrativa kostnader) vid oro för Covid.
-
Vi yogalärare assisterar inte fysiskt just nu.
Från våra kunders sida önskar vi att ni kunder:
* kommer om ni är helt smittfria
-
Ni börjar och slutar vistelsen på Skärvik med att tvätta/ sprita händer
-
Ni tar med egen matta om ni kan
-
Om man släpper sin klass, vet man att man inte är garanterad plats när man är tillbaka igen från restriktioner. Man kan alltså inte frysa sin klass utan säger då upp den. Alternativet är att betala men inte komma …
One-to-one yoga
Jag skräddarsyr, tillsammans med dig och utifrån dina förutsättningar, ett yogaprogram. Vi möts och pratar lite om vad du vill få ut (tar ca 20 min). Jag sätter ihop programmet.
Vi möts och går igenom programmet vilket tar ca 1 timme.
Kostnad: 1400 kr inklusive moms.
Jag håller privatyoga för 1-3 personer.
Kostnad: 850 kr i grund
+ 100 kr för person 2 – alltså 950 kr för 2 personer
+ 200 för person 3 – 1050 kr för 3 personer
40 minuters session där vi pratar yoga. 600 kr
Privat-grupp
Yoga tillsammans med en eller två vänner under en timme.
Yogapraktiken skräddarsys efter era behov och önskemål.
Vi kan ses utomhus eller hemma.
Kostnad, två personer: 950 kr
Kostnad, 3 personer: 1050 kr
Företagsyoga
Jag håller företagsyoga hos er.
Kostnad: 3000 kr per tillfälle. Ingår mattor och musik. Om det är längre för mig att resa än 40 min så lägger jag till tid för det. Alla priser är inklusive moms.
