RESOR & RETREATS MED
ANNAF ÅHLGREN & MALIN SVANHOLM
Tillsammans med min vän och yogakollega Malin Svanholm håller jag i små och stora äventyr. Vi verkar tillsammans under namnet Light Yoga. På våra retreats, resor, utbildningar och workshops arbetar vi både fysiskt dynamiskt och innerligt andligt och vi tar dig med på en resa som förhoppningsvis skakar om lite grand och lämnar dig med ny energi och ett leende inombords. Under fliken Aktuellt kan du se vilka spännande saker som går att vara med på.
Varmt välkommen att vara med och leka med oss!
Besök vår gemensamma hemsida här.
Ett axplock av vad vi gjort:
-
SAN KALPA – Nyårsretreat, årligen sedan 2010
-
YOGARESA TILL BALI – 2015, 2016, 2017
-
YOGARESA TILL INDIEN – 2017
-
YOGARESA TILL COSTA RICA 2018
-
YOGARESA TILL SRI LANKA 2018
-
YOGALÄRARUTBILDNING 2018/2019
-
FÖRDJUPNINGSUTBILDNING I YOGA 2017-2020
-
FULLMÅNEYOGA
-
WORKSHOPS OCH KURSER
Yoga-safari Retreat i Botswana
Ett äventyr till det vilda och ursprungliga, med vattenfall, savanner, vilda djur, oändliga stjärnhimlar och den röda jorden som välkomnar oss. En resa för dig som längtar efter att knyta an till det som är viktigt på riktigt i livet och påminna dig om det fantastiska i att leva. Vi reser rakt söderut till Afrikas hjärta.
Destinationer under resan
Resan startar med två dagar vid Victoriafallen i Zimbabwe där vi yogar vid vattenfallen och upptäcker den mäktiga miljön. Här bor vi på en härlig lodge med möjlighet till spa och återhämtning. Efter två dagar går äventyret vidare till det mytomspunna, lugna och fredliga Botswana och Chobe nationalpark, med flest elefanter i hela världen. Väl i Botswana välkomnas vi till en liten eko-lodge mitt på savannen. Här står tiden stilla och för en tid får vi lyxen att släppa vardagen och istället bli ett med naturen, lyssna in oss själva och rytmen av Moder Jord.
Vårt boende
På lodgen finns en gudomlig yogashala med den böljande savannen runt omkring, men också verandor att umgås på och pool att svalka sig i. Vi bor i komfortabla glampingtält som erbjuder ett eget space att dra sig undan i utan att tappa kontakten med naturen. Varje glampingtält har eget badrum och sköna, bekväma sängar.
Maten lagas av en dedikerad kock som använder lokala råvaror för att bjuda på de mest utsökta rätter i en fusion av det europeiska och Tswanesiska köket. Hela eko-lodgen drivs med tanken att ge tillbaka till omgivningarna och de byar som ligger i närheten och det märks inte minst i omsorgen om maten och i strävan att göra så lite avtryck som möjligt.
Hur ser dagarna ut?
Dagarna startar med hathayoga och meditation till soluppgången över savannen och avslutas med solnedgångsyoga med yinyoga, restorative och yoga nidra. Utöver yoga innehåller dagarna safariturer med jeep i nationalparken, gående safari, båttur på Chobe river, möten med den lokala kulturen och en hel del annat. Det finns också tid att bara hänga på lodgen, sitta på verandan och läsa, betrakta den enastående natthimlen eller samlas vid en eld för att kanske dela berättelser och sjunga tillsammans.
Röster från tidigare besökare på lodgen:
“This is a dream retreat that encompasses EVERYTHING you need to get back to feeling yourself again - yoga, nature, the wilderness, seeing wildlife up close, sustainable eco accommodation, nutritious food, incredible people, amazing experiences and the SUN!” Bianca Polizzi
“Genuinely one of the best experiences of my life. I can't fully put into words how beautiful this trip was - the space, the staff, the country, the people, the wildlife, the classes, and to see how much of an amazing impact this place has on the local community.” Katrina Crossley
Röster från tidigare deltagare på Light Yogas retreat:
”Att åka på yogaretreat är en av de bästa gåvor jag gett mig själv – en möjlighet att kliva bort från vardagens brus och fylla på med både energi och inre ro. Under de tre retreat jag deltagit med Light Yoga har jag inte bara fått njuta av fantastisk yoga, utan också av inspirerande upplevelser, glädje och gemenskap. Atmosfären är alltid varm och familjär. Malin och Anna är inget annat än magiska som yogainstruktörer. Deras samspel och sätt att komplettera varandra gör varje yogapass unikt. Ingen klass är den andra lik, vilket jag verkligen uppskattar. Med deras kompetens och passion har varje retreat blivit en oförglömlig resa.” Eva-Lotta Cederström
Det som ingår:
-
Flygresa tur och retur från Arlanda
-
Transfer
-
Alla transporter
-
Yoga morgon och kväll
-
Två nätter på lodge vid Victoriafallen
-
Nätterna på lodgen i Botswana
-
Fullpension med mat och dryck
-
Alla aktiviteter: safari, båttur, walking safari, kulturella aktiviteter mm
Datum
6-16 november 2025
Pris
51.200 kr
Inkl allt: flyg från och till Arlanda, kost och logi i delat dubbelrum, inträden, transfers, utflykter/safaris och yoga.
Anmälan
Intresseanmälan till info@odenresor.se
Researrangör: Odenresor www.odenresor.se
Vi ser framemot att upptäcka denna fantastiska plats ihop med er, Annaf Åhlgren & Malin Svanholm
TIDIGARE RESOR MED
Norra Cypern
I November 2019 åkte vi till Norra Cypern som har en medeltemperatur på 22 grader i november, fantastiska bergskedjor, orörda kuster och Medelhavets renaste vatten.