ons 14 sep. | Skärviks Yogastudio

50h Restorative utbildning 2022

Återhämtning! De-stress. Djup vila för kropp och själ. Under fem intensiva dagar lär vi oss grunderna i Restorative Yoga, såväl för att själv kunna hitta ny energi som för att guida andra.
50h Restorative utbildning 2022

Tid och plats

14 sep. 2022 08:00 – 18 sep. 2022 17:00
Skärviks Yogastudio, Skärviksvägen 5, 182 61 Djursholm, Sverige

Om evenemanget

50h Light Yoga Restorative utbildning 2022

Återhämtning! Djup vila för kropp och själ.

Under fem intensiva dagar lär vi oss grunderna i Restorative Yoga, såväl för att själv kunna hitta ny energi som för att guida andra.

Under utbildningen kommer du få lära dig: 

  • Varför aktiv återhämtning är livsviktigt,
  • Grundpositioner,
  • Hur man använder propps, och varför man använder dem
  • Anatomi,
  • Pranayama,
  • Vetenskapen bakom Relaxation Response.
  • Vi kommer prata om vad som händer i hjärnan vid stress och utbrändhet.

Förkunskaper: Diplomerad Yogalärare eller motsvarande

Datum: 14-18 September 2022

Tid: 8.00-17.00

Plats: Skärviks yogastudio, Djursholm

Kostnad: 12.500 kr 

Early Bird Pris: 10.500 kr, vid anmälan före 1 mars 2022. 

Anmälan: anna@gomobileyoga.se

Anmälningsavgift 4.000 kr.

Anmälan är bindande.

Huvudlärare är Yogamaster 500 E-ryt Annaf Åhlgren som har mångårig erfarenhet av att undervisa Restorative yoga. Hon har bland annat studerat för Mona Anand, Judith Hanson Lasatar, MMTCP, Ulrica Norberg och I-rest Institute. Annaf studerar och undervisar även Yoga Nidra och Mindfulness.

Mer om Anna kan du läsa på hennes hemsida: www.annafahlgren.se och på www.lightyoga.se

Fler lärare kommer presenteras.