ons 06 okt.

|

Skärviks Yogastudio

50h Lightyoga Restorative utbildning

Återhämtning! De-stress. Djup vila för kropp och själ. Under fem intensiva dagar lär vi oss grunderna i Restorative Yoga, såväl för att själv kunna hitta ny energi som för att guida andra.

Registrering är stängd
Se andra evenemang
50h Lightyoga Restorative utbildning

Tid och plats

06 okt. 2021 08:00 – 10 okt. 2021 17:00

Skärviks Yogastudio, Skärviksvägen 5, 182 61 Djursholm, Sverige

Om evenemanget

50h Light Yoga Restorative utbildning

Återhämtning! Djup vila för kropp och själ.

Under fem intensiva dagar lär vi oss grunderna i Restorative Yoga, såväl för att själv kunna hitta ny energi som för att guida andra.

Under utbildningen kommer du få lära dig: 

  • Varför aktiv återhämtning är livsviktigt,
  • Grundpositioner,
  • Hur man använder propps, och varför man använder dem
  • Anatomi,
  • Pranayama,
  • Vetenskapen bakom Relaxation Response.
  • Vi kommer prata om vad som händer i hjärnan vid stress och utbrändhet.

Förkunskaper: Diplomerad Yogalärare eller motsvarande

Datum: 6-10 oktober 2021

Tid: 8.00-17.00

Plats: Skärviks yogastudio, Djursholm

Kostnad: 12.500 kr (10.500 kr om du även anmäler dig till Yin utbildningen)

Anmälan: anna@gomobileyoga.se

Anmälningsavgift 4.000 kr.

Anmälan är bindande.

Huvudlärare är Yogamaster 500 E-ryt Annaf Åhlgren som har mångårig erfarenhet av att undervisa Restorative yoga. Hon har bland annat studerat för Mona Anand, Judith Hanson Lasatar, MMTCP, Ulrica Norberg och I-rest Institute. Annaf studerar och undervisar även Yoga Nidra och Mindfulness.

Mer om Anna kan du läsa på hennes hemsida: www.annafahlgren.se och på www.lightyoga.se

Fler lärare kommer presenteras.