Höstretreat för kropp och själ
Thu, 30 Sept
|Halmstad V
Ta hand om kroppen och själen och ge dig själv en njutningsfull helg med yoga, vandring och god mat. Tidiga morgonyoga pass med dynamisk hatha yoga som följs av trerätters frukost.
Tid och plats
30 Sept 2021, 10:00 – 14:00
Halmstad V, Steninge Kustväg 30, 305 72 Haverdal, Sverige
Om evenemanget
Ta hand om kroppen och själen och ge dig själv en njutningsfull helg med yoga,
vandring och god mat. Tidiga morgonyogapass med dynamisk hatha yoga som följs av
trerättersfrukost. Följ sen med på vandring i de vackra omgivningarna vid hav och i skog
för att därefter komma tillbaks till en tänd brasa, lunch och egen tid att vinterbada eller
krypa upp i soffan med en bok. Efter kvällsyogan äter vi middag tillsammans och sen
väljer du om du vill sitta kvar och samtala, krypa upp i soffan eller ner i sängen.
Med två yogalärare på retreatet får var och en extra mycket individuell hjälp och
guidning. Både Annaf Åhlgren och Malin Svanholm är erfarna och engagerade
yogalärare som håller yogalärarutbildningar och yogaretreats i Sverige och över
världen. Tillsammans arbetar och verkar de i Light Yoga. Malin driver yogastudio
(Vaxholm Yogacenter), och är författare till”Happy, healthy, holy. Den yogiska vägen.” I
nära samarbete med Steninge Kuststation håller Malin också yogakurser och retreats i
Steninge året om. Annaf driver Skärviks yogastudio i Danderyd, är en mycket
uppskattad och omtyckt yogalärare i Stockholm på olika studios. Hon samarbetar även
med olika institutioner, som GIH, Karolinska och Svenska kyrkan, där hon föreläser och
utbildar i yoga.
Steninge Kuststation är en pärla - ett gammalt badhotell som drivs med mycket kärlek,
med fantastiskt god, vegetarisk och även klimatneutral mat, tillagad på lokala råvaror.
Här får du smaka gröt tillagad av Per, flerfaldig världsmästare i grötkokning och kanske
smaka tångrätter från havet utanför. Möjlighet till vinterbad, bastu och badtunna finns
också.
Vill du läsa mer om Kuststationen så titta på deras hemsida: www.kuststationen.se
DAGSSCHEMA:
Fredag 29 oktober
Kl 15.30 Fika och välkomna!
Kl 16.30-18.15 Yogapass
Kl 18.30 Tvårätters middag
Lördag 9 oktober
kl 7.30 Yogapass
kl 9.00 Trerätters frukost
kl 10.30 Vandring
kl 13.30 Lunch
kl 14.30 Egen tid att läsa, vila, bara vara. Eftermiddagsfika finns för de som vill ha det.
kl 17.00 Yogapass
Kl 18.30 Tvårätters middag
Söndag 10 oktober
kl 7.30 Yogapass
kl 9.00 Trerätters frukost
kl 10.30 Vandring
kl 13.30 Lunch
Kl 14.30 Avslutning
Datum: Fredag 29 oktober 2021 - Söndag 31 oktober 2021
Inga förkunskaper krävs!
Vad ingår? Yoga, meditation, vandring, mat, boende
Att ta med: Kläder att yoga i
Pris: 4200 kr
Anmälan sker till: info@malinsvanholm.se