FÖRDJUPA DIN YOGA

Vill du fördjupa din yoga? 

Lära dig mer i yogans rika värld: asana (positioner), meditation, mantran, yogafilosofi, pranayama (andningstekniker) med mera.

Under åtta söndagar utspritt under 2022, kl 10-17 ses vi och går djupare. 

Vi ses i en liten grupp inne på Yogamana, Danderydsgatan i Stockholm. 

Varje tillfälle innehåller både en dynamisk klass och en mjuk klass med yin / restorative / yoga nidra. 

Vi kommer också löpande gå igenom olika kategorier av fysiska asana (positioner) samt hålla lektioner på dagens tema, vilket varierar från gång till gång. (Se schemat nedan.)

Du kan antingen köpa hela kursen för ett mycket förmånligt pris, eller boka in dig på enstaka tillfällen.

Kostnad för hela kursen är: 12.800 kr

Kostnad per gång: 1.800 kr

Early Bird: 11.800 kr fram 25 oktober

Vi söker en Karmayogi som betalar 7500 kr för hela kursen och i gengäld hjälper till med det praktiska runt kurstillfällena.

SCHEMA FÖRDJUPNINGSUTBILDNING 2022

• 23 januari - Vad är yoga
• 20 februari - Pranayama
• 20 mars - Meditation
• 24 april - Chakran
• 22 maj - Yogafilosofi
• 4 september - Mantran, yantran, mudras och bandha
• 2 oktober - Ayurveda
• 23 oktober - Fördjupa din yogapraktik, teori och praktik

För anmälan och/eller frågor: hör av dig till Malin på info@malinsvanholm.se