50h Restorative utbildning 2023
Sat, 18 Feb
|Skärviks Yogastudio
Återhämtning! De-stress. Djup vila för kropp och själ. Under fem intensiva dagar lär vi oss grunderna i Restorative Yoga, såväl för att själv kunna hitta ny energi som för att guida andra.
Tid och plats
18 Feb 2023, 08:00 – 02 Apr 2023, 17:00
Skärviks Yogastudio, Skärviksvägen 5, 182 61 Djursholm, Sverige
Om evenemanget
50h Light Yoga Restorative utbildning 2023
Återhämtning! Djup vila för kropp och själ. Under fem intensiva dagar lär vi oss grunderna i Restorative Yoga, såväl för att själv kunna hitta ny energi som för att guida andra.
Under utbildningen kommer du få lära dig:
- Varför aktiv återhämtning är livsviktigt,
- Grundpositioner,
- Hur man använder propps, och varför man använder dem
- Anatomi,
- Pranayama,
- Vetenskapen bakom Relaxation Response.
- Vi kommer prata om vad som händer i hjärnan vid stress och utbrändhet.
Förkunskaper: Diplomerad Yogalärare eller motsvarande
Datum: 18-19 februari och 31 mars-2april 2023.
Tid: 8.00-17.00
Plats: Skärviks yogastudio, Djursholm
Kostnad: 9.500 kr
Anmälan: anna@gomobileyoga.se
Anmälningsavgift 4.000 kr.
Anmälan är bindande.
Huvudlärare är Yogamaster 500 E-ryt Annaf Åhlgren som har mångårig erfarenhet av att undervisa Restorative yoga. Hon har bland annat studerat för Mona Anand, Judith Hanson Lasatar, MMTCP, Ulrica Norberg och I-rest Institute. Annaf studerar och undervisar även Yoga Nidra och Mindfulness.
Lightyogas utbildningar är godkända av Kroppsterapeuternas kvalitetsråd sedan år 2020.
Varmt välkommen!