top of page

Fri, 23 Aug

|

Skärviks Yogastudio

30h Restorative utbildning 2024

Återhämtning! De-stress. Djup vila för kropp och själ. Under 3 såväl återhämtande som inspirerande dagar lär vi oss grunderna i Restorative Yoga, såväl för att själv kunna hitta ny energi som för att guida andra.

30h Restorative utbildning 2024
30h Restorative utbildning 2024

Tid och plats

23 Aug 2024, 08:30 – 25 Aug 2024, 17:30

Skärviks Yogastudio, Skärviksvägen 5, 182 61 Djursholm, Sverige

Om evenemanget

30h Light Yoga Restorative utbildning 2024

Återhämtning! Djup vila för kropp och själ. Under 3 såväl återhämtande som inspirerande dagar lär vi oss grunderna i Restorative Yoga, såväl för att själv kunna hitta ny energi som för att guida andra.

Under utbildningen kommer du få lära dig: 

  • Varför aktiv återhämtning är livsviktigt,
  • Grundpositioner,
  • Hur man använder propps, och varför man använder dem
  • Anatomi,
  • Pranayama,
  • Vetenskapen bakom Relaxation Response.
  • Vi kommer prata om vad som händer i hjärnan vid stress och utbrändhet.

Förkunskaper: Tidigare pedagogisk/ terapeutisk utbildning. Erfaren Yogi.

Datum: 23 - 25 Augusti

Plats: Skärviks yogastudio, Djursholm

Kostnad: 6000 kr.

Anmälan bindande.

Anmälningsavgift: 1500 kr.

Anmälan: anna@gomobileyoga.se

Huvudlärare är Yogamaster 500 E-ryt Annaf Åhlgren som har mångårig erfarenhet av att undervisa Restorative yoga. Hon har bland annat studerat för Mona Anand, Judith Hanson Lasatar, MMTCP, Ulrica Norberg och I-rest Institute. Annaf studerar och undervisar även Yoga Nidra och Mindfulness.

Lightyogas utbildningar är godkända av Kroppsterapeuternas kvalitetsråd sedan år 2020.

Varmt välkommen!

Dela detta evenemang

bottom of page